探索吉鹿力，解答疑惑，尽在感觉自己好废物，可能真的是智商的问题，没有完成5年前想完成的事？问答社区！

探索吉鹿力，解答疑惑，尽在感觉自己好废物，可能真的是智商的问题，没有完成5年前想完成的事？问答社区！

迪丽热巴晒出游照pose秘诀，她有什么假期拍照秘诀?

迪丽热巴是一位经验丰富的拍摄大师，她的假期拍照秘诀包括以下几点： 1. 摄影地选择：她喜欢选择美丽景点作为拍照的背景，比如海滩、山区或者城市的标志性建筑物。景点的美丽和独特性能够增加照片的吸引力。 2. 姿势造型：她经常尝试各种不同的姿势和造型，如倚靠、侧身、对视镜头等，以展现出她的个人风格和魅力。 3. 衣着选择：她善于选择适合自己的服装来展现自己的身材优势和时尚感。她喜欢尝试不同的款式，比如裙子、连衣裤、短裤等，以及各种不同的颜色和图案。 4. 小道具运用：她经常会携带一些小道具，如帽子、太阳镜、花束等，来增加照片的趣味性和层次感。 5. 光线利用：她懂得如何利用光线来增强照片的效果。她会选择阳光明亮的时候拍摄，在投射有趣阴影的地方，或者利用夕阳的柔和光线来增加照片的温馨感。 总之，迪丽热巴善于选择适合自己的元素，并将其巧妙地融入到她的假期拍照中，从而展现出她的魅力和个性。

不少用户在社交平台吐槽，称他们的手机常被“摇一摇”跳转广告打扰，一不小心就会跳转到购物软件的“双11”专场，让人不堪其扰。，在送往医院的路上，小娄失去生命体征。

长期失眠对身体有害吗？

长期失眠对身体是有害的。失眠是指难以入睡、难以保持睡眠或睡眠质量差的情况。长期失眠可能导致以下身体问题： 1. 免疫系统受损：长期失眠会削弱免疫系统，增加感染疾病的风险。 2. 心血管疾病：长期失眠与心血管疾病（如高血压、心脏病和中风）之间存在关联。缺乏睡眠可能导致血压升高、心率不稳定等。 3. 代谢紊乱：长期失眠可能导致代谢紊乱，增加患糖尿病、肥胖症等代谢性疾病的风险。 4. 精神健康问题：失眠可能增加抑郁和焦虑的风险，长期失眠的人可能更容易出现情绪波动和心理问题。 5. 性功能问题：长期失眠可能导致性欲降低、性功能障碍等问题。 因此，长期失眠应引起重视，及时采取措施改善睡眠质量对保护身体健康至关重要。

50余名退休干部、老年大学学员参加了此次活动。，”新加坡企业傲胜集团北亚区品牌管理营销副总经理林晓慧表示，进博会帮助参展企业加快发展，已成为跨国企业加速创新成果引入和落地的驱动器。

一般40岁女人吃哪种维生素？

一般来说，40岁女人可以考虑补充以下维生素： 1. 维生素D：40岁以后，皮肤的合成维生素D的能力可能会降低，因此可以考虑补充维生素D，有助于提高骨骼健康和免疫力。 2. 维生素B12：随着年龄的增长，身体对维生素B12的吸收能力可能会减弱，补充维生素B12有助于维持神经系统的正常功能和能量代谢。 3. 维生素E：维生素E是一种抗氧化剂，有助于减轻细胞损伤和氧化应激，可以帮助保护心脑血管健康。 4. 钙和维生素D：40岁以后，骨骼密度可能会逐渐下降，因此可以考虑补充钙和维生素D，有助于维护骨骼健康。 然而，每个人的需求不同，最好在使用之前咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的个人情况做出更准确的建议。

本文共有39人参与回答，点击这里发表你的个人建议吧！